« kyoto now | メイン | 久しぶりに・・・ »

適度な運動

歳のせいにしてしまえば、
それまでですが・・・(^^;

最近、体が重く(体重ではないですよ(爆))、
なんだか、だるいような気がします。

ここ最近、
なんや、かんや、で忙しいのは確かですが、
これ間違いなく、
日頃の運動不足が原因だと思ってます。

歳を重ねるにしたがって、
体を動かす事が少なくなってしまい、
体力が落ちてしまい、
少し動くと・・・(--;

やっぱり、
適度な運動は必要やなぁ~
と自分でも体力が落ちてきている自覚はあるのですが、
”まだまだ・・・”
と思っている自分がいる事も確かです。(笑)

適度な運動で
健康第一!!
(そういう、私も何か運動を考えなければいけませんね(^^; )

Carドレスアップは
きっとある!きっとみつかる!
天忠堂